在火币网进行交易后，会有一定金额的数字资产积累在账户中，想要将这些数字资产提现到自己的银行账户中就需要进行退出和提现操作。以下是具体的操作步骤解析：

第一步：登录火币网账号

首先，在浏览器中输入火币网的官方网址，并使用账号和密码登录个人账户。确保账户中有足够的数字资产可以提现。

第二步：选择退出数字资产

登录账户之后，在页面上找到“资产”或者“钱包”选项，然后点击进入数字资产管理界面。

第三步：选择提现币种

在数字资产管理界面中，找到需要提现的币种，点击“提现”按钮进入提现页面。

第四步：填写提现信息

在提现页面填写提现金额、提现地址等提现信息，并确保信息的准确性。提现地址应当是您持有的其他交易所账户或者数字钱包地址。

第五步：验证身份

根据火币网的要求，可能需要进行身份验证，包括手机验证码、谷歌验证等。

第六步：确认提现

确认提现信息无误后，点击“确认提现”按钮完成提现操作。

第七步：等待审核和到账

完成提现操作后，火币网会进行提现审核，通常需要一定的时间。待审核通过后，数字资产将会转入提现地址，等待到账即可。

通过以上步骤，就可以在火币网进行退出并将数字资产提现到银行账户中。每个平台操作流程可能略有不同，请在操作过程中注意平台提示和风险提示，确保资产安全。